The Overcoming Series offers step-by-step guides to self-improvement based on the methods of cognitive behavioral therapy. The series aims to help readers conquer a broad range of disabling conditions-from worry to body image problems to obsessive compulsive disorder and more. Cognitive behavioral[...]
Panikkanfall og agorafobi medfører store problemer i manges liv. Alvorlig angst og unnvikelsesstrategier forstyrrer arbeid, studier, familieforhold og sosialt liv. Den konstante frykten for panikkanfall skaper anspenthet og frykt. Mange blir overforsiktige, og dette begrenser deres livsutfoldelse. [...]